Το νηστίσιμο πρωινό μπορεί να αποτελέσει μια θαυμάσια ευκαιρία για να δοκιμάσετε νέες γεύσεις και συνδυασμούς. Παραδόξως ένα σωστά συνδυασμένο γεύμα που δεν περιλαμβάνει καθόλου ζωική πρωτεΐνη είναι πολύ πιο εύπεπτο γεγονός που συνεπάγεται ότι περισσότερη ευεξία και καλύτερη διάθεση. Φρούτα συνδυασμένα με τουλάχιστον δυο από τις ακόλουθες τροφές όπως ξηροί καρποί, μικρά παξιμάδια ή κριτσίνια ολικής άλεσης με ηλιόσπορο ή σουσάμι ή δυο τρεις κουταλιές δημητριακά πρωινού θα φτιάξουν πραγματικά τη μέρα σας.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου