Αν ο χρόνος σας πιέζει και το πρωινό ξύπνημα είναι πιεστικό, μπορείτε πάλι να πάρετε το πρωινό σας αλλά στο γραφείο. Ένα μικρό φρούτο και ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί χαμηλό σε λιπαρά είναι μια αποδεκτή εναλλακτική λύση. Αποφύγετε με κάθε τρόπο όμως τον πειρασμό του έτοιμου και που πολλά λιπαρά έχει και αντί να σας αναζωογονήσει θα σας γεμίσει κούραση και πιθανότατα καούρες και βαρυστομαχιά.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου