Ημερολόγιο 5/1/2012: Αφήστε την ζυγαριά!

Αφήστε τη ζυγαριά

Μην κοιτάζετε διαρκώς τη ζυγαριά. Το νούμερο που δείχνει αλλάζει σε όλη την διάρκεια της μέρας και αποτελεί στη πραγματικότητα μια φωτογραφία στιγμής. Μια μικρή δυσκοιλιότητα, μια μικρή κατακράτηση υγρών, θα μεταβάλουν το βάρος σας αλλά δεν θα σας προσθέσουν λίπος. Αφήστε το χρόνο να κυλήσει. Εφόσον κάνετε σωστά το πρόγραμμά σας, η διαφορά θα φανεί σύντομα, στο τέλος του μήνα. Πιστέψτε σε αυτό που κάνετε και σίγουρα θα νοιώσετε καλύτερα πολύ πριν δείτε τα κιλά σας να φεύγουν.