Τσικνοπέμπτη σήμερα και για πολλούς η μέρα αυτή σημαίνει απόλυτη και νομιμοποιημένη κρεατοφαγία. Η δίαιτα μπορεί να περιμένει μία μέρα. Γιατί όμως είναι το τσίκνισμα Πέμπτη και όχι κάποια άλλη μέρα; Απλά γιατί σύμφωνα με το ορθόδοξο εορτολόγιο Τετάρτη και Παρασκευή είναι μέρες νηστείας οπότε η ενδιάμεση προσφερόταν για μέρα κραιπάλης. Αν και είναι μια καλή πρακτική λύση, να είμαστε μια μέρα πριν και μετά την Τσικνοπέμπτη εγκρατείς, καλό είναι να προσέξουμε τι και πόσο θα φάμε αυτή τη μέρα.
Μην ξεχάσετε τη σαλάτα σας και προσέξτε πόσο θα φάτε και τι θα φάτε. Γιατί με το φαγητό αυτό και περισσότερα λιπαρά αλλά και αλάτι θα βρεθεί στο πιάτο μας. Προσέξτε λοιπόν διπλά όσοι έχετε πρόβλημα με πίεση και χοληστερίνη. Τηρήστε τα έθιμα και τις παραδόσεις με μέτρο και με σύνεση.
Ας είστε ιδιαίτερα συγκρατημένοι και στην κατανάλωση του αλκοόλ. Πέρα από τις θερμίδες υπάρχει και το ζήτημα της μετακίνησης. Αλκοόλ και οδήγηση δεν πάνε μαζί.
Και μια μικρή συμβουλή. Την Παρασκευή μη κάνετε το λάθος να ζυγιστείτε... το βάρος δεν είναι το αληθινό.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου