Το Σάββατο είναι η μέρα που οι πιο πολλοί, και κύρια οι εργαζόμενοι, κάνουν τις προμήθειές τους. Αν και τα τελευταία χρόνια η λίστα για τις αγορές αποτελεί κανόνας για τον μέσο καταναλωτή, πάντοτε υπάρχει ο κίνδυνος παρέκκλισης για μια σειρά από διαφορετικούς λόγους.
Προσπαθήστε λοιπόν να μην πάτε για ψώνια με άδειο στομάχι. Η πείνα αποτελεί κακό σύμβουλο και τις πιο πολλές φορές θα σας οδηγήσει στην αγορά τροφίμων που δεν τα χρειάζεστε και απλά θα τα χρησιμοποιήσετε για να ικανοποιήσετε μια παρόρμηση της στιγμής.
Πάντα να έχετε κατά νου τις απαιτήσεις σε τρόφιμα που θα χρειαστείτε για το φαγητό σας και όχι για το υποθετικό σενάριο αν έρθουν οι φίλοι κλπ.
Η ποικιλία στο διαιτολόγιο σας θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε πολλά και διαφορετικά υλικά και να μην έχετε μονοτονία στο καθημερινό σας φαγητό. Θα μπορέσετε όμως και να αξιοποιήσετε τα υπόλοιπα σαν γαρνιτούρες στα πιάτα σας ή σαν συμπλήρωμα στο γεύμα σας.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου