Κάποιοι από εσάς ίσως έχετε ακόμα αμφιβολίες για το πόσο σημαντικό είναι το καθημερινό πρωινό στην προσπάθεια σας μα ελέγξετε το σωματικό σας βάρος. Μπορεί να έχει μπει μέσα σας ο σπόρος της αμφιβολίας «όσο πιο λίγο τρως τόσο πιο πολύ χάνεις». Τα δεδομένα όμως είναι εναντίον σας. 14 από τις 16 επιδημιολογικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν την διετία 2007-8 αποδεικνύουν ότι σωστό και καθημερινό πρωινό και απώλεια βάρους πάνε μαζί. Εμπρός λοιπόν να φάτε το πρωινό σας.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου